福岡ゴルフレッスン/ドライバーが飛ぶようになる軸重視のスイング!
福岡ゴルフレッスン/ドライバーが飛ぶようになる軸重視のスイング!
ドライバーが飛ばない、当たらないゴルフ初心者なら誰もの思っているかもしれませんね。
ではどうしたらドライバーが打てるようになって、飛ばせるようになるのか。
飛ばしに欠かせないのはヘッドスピードです!
それ以上に大切なのがミート率!クラブヘッドの芯でボールをとらえることの方が重要になってきます。
大切な基本を覚えるために!
◎スイングで大切なスイング軸(背骨)を安定させよう。
◎身体の回転で振り切れるように、まずは肩の回転から覚えましょう。
◎素振りで肩、胸を回し、左腕を伸ばしながらバックスイングしてみましょう。
左腕の伸びはスイングアークを大きくし、飛びに影響します。
◎下半身リードのスイングを覚えよう。
上記それぞれの目的、動きを覚える練習ドリルをご紹介しましょう。
初心者・初級編
まずは、ドライバーを短く持って、ハーフスイングでボールを打ち始めます。
最初はノーコックをイメージして、バックスイングの始動では、肩を回して手打ちにならないように注意する。
ティーの高さは低めが良いでしょう。100ヤード飛べば良しとします。
次にバックスイングでコックを使って、充分にクラブのしなりを感じながら軽くインパクトします。
最後にフォローでのしなり戻りを加えてフィニッシュにまで振りきります。
以上の3つのステップで練習してみて下さい。
距離の違い、ボールの高さの違いが分かるはずです
中上級者編
飛ばすためには、インパクト前後のしなり、しなり戻りの感覚が大切になってきます。
まずは素振りから始めて、スイング中のクラブのしなりを感じましょう。
・ミート率を良くするために、スイングプレーンやクラブヘッドの動きをイメージして振る。
・身体の正面でインパクトするためのタイミングを覚えこませる。
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